БЛОК YOGA
АЭРОБНАЯ ГИМНАСТИКА
_________________________________________________
Аэробная гимнастика (Спортивная аэробика) – это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами. В этом виде спорта используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики.
Одна из основных причин зависимостей — это стресс и неспособность управлять своими эмоциями.
Гимнастика помогает снизить уровень стресса, который может быть одной из причин алкогольной зависимости. Регулярные занятия могут помочь справиться с эмоциональным напряжением и улучшить настроение.
Гимнастика укрепляет мышцы, повышает гибкость и улучшает координацию движений. Это может помочь восстановить физическое здоровье после употребления ПАВ.
Гимнастика помогает стать более осознанным и внимательным к своим мыслям, эмоциям и телу. Это может помочь лучше понять причины своей зависимости и научиться ее преодолевать.
Регулярные занятия требуют дисциплины и самоконтроля. Это может помочь развить силу воли и научиться контролировать свои желания.
Одна из основных причин зависимостей — это стресс и неспособность управлять своими эмоциями.
Гимнастика помогает снизить уровень стресса, который может быть одной из причин алкогольной зависимости. Регулярные занятия могут помочь справиться с эмоциональным напряжением и улучшить настроение.
Гимнастика укрепляет мышцы, повышает гибкость и улучшает координацию движений. Это может помочь восстановить физическое здоровье после употребления ПАВ.
Гимнастика помогает стать более осознанным и внимательным к своим мыслям, эмоциям и телу. Это может помочь лучше понять причины своей зависимости и научиться ее преодолевать.
Регулярные занятия требуют дисциплины и самоконтроля. Это может помочь развить силу воли и научиться контролировать свои желания.
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
⬧ Аэробная гимнастика поможет в работе с зависимостями, так как она работает с энергией и умом, улучшает самосознание, укрепляет духовность.
__________________________________
СТРЕСС
снижает уровень стресса
ЗДОРОВЬЕ
Улучшение физического состояния
ОСОЗНАННОСТЬ
Повышение самосознания
ДИСЦИПЛИНА
Развитие дисциплины
БЛОК YOGA
АЭРОБНАЯ ГИМНАСТИКА
⬧ Практика включает в себя асаны и медитацию, что поможет укрепить тело, уравновесить ум, улучшить настроение и приводит к более здоровому образу жизни людей, которые борются с зависимостью.
Решение проблем:
_______________________________________________________
_______________________
ДРУГИЕ БЛОКИ
НАШЕГО ЦЕНТРА
БЛОК NEURO
- Нейродиагностика в начале и в конце программы
- Генотипирование
- Нейротренинги с использованием
профессионального оборудования
____________________________________________
БЛОК PSY
- Психологическая диагностика
- Программа психологической коррекции
- Лекции и тренинги
- Индивидуальные и групповые мероприятия
____________________________________________
БЛОК HOME
- Атмосфера семейного тепла
- Пример позитивного взрослого
- Поддержка группы
- Гостевой дом
____________________________________________
Программы
_________________________________________________________________________________________________________
© Все права защищены
"ООО" Сознание
